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SUMMARY:Programme PIED : séances d'exercices pour prévenir les chutes
DESCRIPTION:Le Centre d’action bénévole invite les personnes de 65 ans et plus à participer gratuitement au programme PIED🦶 (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) durant le printemps 2022.\n\n\n📆Une session se déroulera les lundis et jeudis\, du 7 mars au 2 juin 2022\, de 9h à 10h15\, au Centre Élie-Carrier de Coaticook.\n\n\n \n\n\nℹ️ Les séances du programme PIED visent à prévenir les risques de chutes\, notamment en améliorant l’équilibre⚖️ et la force des jambes🦵 grâce à des exercices adaptés. Ce programme a été créé par des chercheurs de Montréal et est donné par un kinésiologue.\n\n\n❗️ Attention : il y aura quelques petits tests à passer pour voir si vous n’êtes pas assez en forme ou si vous êtes trop en forme pour participer aux séances d’exercices.\n\n\n \n\n\n📝 Pour information ou inscription : 819-849-7011\, poste 215\, ou benevoles@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Cliniques d'impôts pour personnes à faibles revenus: Période d'inscription
DESCRIPTION:Clinique d’impôts pour personne à faibles revenus du Centre d’action bénévole\nPériode d’inscription et de prise de rendez-vous du 22 février au 29 avril\, les lundis et jeudis de 13 h à 16 h et les mardis et mercredis de 9 h à 12 h. \nTéléphonez au 819-849-7011\, poste 231. \nNouveaux critères d’admissibilité: \n\nPersonne seule: revenus annuels de 35 000 $ et moins\nCouple : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n1 adulte avec 1 enfant : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n(2 500 $ de revenu admissible en plus pour chaque personne à charge supplémentaire)\nET Vous gagnez moins de 1 000 $/an en revenus d’intérêts\n\nGratuit (don suggéré de 5 $ ou 10 $/personne selon ses moyens) \nDocuments à remettre: \n\nFeuillets fiscaux 2021 (T4\, R1\, etc.)\nAvis de cotisation 2020 fédéral et provincial\nRelevé 31 pour les locataires\nRelevé de taxes municipales pour les propriétaires\nTout document pertinent selon votre situation (frais médicaux\, etc.)
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DESCRIPTION:Atelier organisé par le service de soutien aux proches aidants du Centre d’action bénévole afin de conscientiser\, d’identifier et de prévenir l’épuisement pour préserver votre énergie physique et psychologique et pour ainsi mieux soutenir la personne atteinte.\n\nActivité animée par Lucie Lemelin\, conseillère à la Société Alzheimer de l’Estrie.\nInscription obligatoire: 819-849-7011 #223 ou aidant@cabmrccoaticook.org
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DESCRIPTION:Atelier de type créatif où les personnes participantes sont invitées à essayer des techniques de traçage ainsi que d’ombrage destinés aux dessins faits à base de graphite ou fusain. \nLe matériel sera fourni. \nInscription requise au (819) 849-7011 poste 223\, ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org
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DESCRIPTION:Rencontrez des animaux faisant partie de différentes classes d’animaux! Une belle diversité qui saura plaire à tous! \nPar Éducazoo. \nPour assister gratuitement à la conférence\, cliquez sur ce lien: Et si on découvrait le règne animal
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DESCRIPTION:Clinique d’impôts pour personne à faibles revenus du Centre d’action bénévole\nPériode d’inscription et de prise de rendez-vous du 22 février au 29 avril\, les lundis et jeudis de 13 h à 16 h et les mardis et mercredis de 9 h à 12 h. \nTéléphonez au 819-849-7011\, poste 231. \nNouveaux critères d’admissibilité: \n\nPersonne seule: revenus annuels de 35 000 $ et moins\nCouple : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n1 adulte avec 1 enfant : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n(2 500 $ de revenu admissible en plus pour chaque personne à charge supplémentaire)\nET Vous gagnez moins de 1 000 $/an en revenus d’intérêts\n\nGratuit (don suggéré de 5 $ ou 10 $/personne selon ses moyens) \nDocuments à remettre: \n\nFeuillets fiscaux 2021 (T4\, R1\, etc.)\nAvis de cotisation 2020 fédéral et provincial\nRelevé 31 pour les locataires\nRelevé de taxes municipales pour les propriétaires\nTout document pertinent selon votre situation (frais médicaux\, etc.)
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SUMMARY:Café du Bien de Waterville : Mini-concert d'Amy Jones
DESCRIPTION:Le Café du Bien et le Centre d’action bénévole vous invitent à un mini-concert gratuit d’Amy Jones.\nAu programme : guitare\, musique country et chansons classiques. \nInscription obligatoire : Patricia Patino au 819-849-7011\, poste 216\, ou à participation@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Clinique d'impôts pour personne à faibles revenus: Période d'inscription
DESCRIPTION:Clinique d’impôts pour personne à faibles revenus du Centre d’action bénévole\nPériode d’inscription et de prise de rendez-vous du 22 février au 29 avril\, les lundis et jeudis de 13 h à 16 h et les mardis et mercredis de 9 h à 12 h. \nTéléphonez au 819-849-7011\, poste 231. \nCritères d’admissibilité: \n\nPersonne seule: revenus annuels de 35 000 $ et moins\nCouple : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n1 adulte avec 1 enfant : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n(2 500 $ de revenu admissible en plus pour chaque personne à charge supplémentaire)\nET Vous gagnez moins de 1 000 $/an en revenus d’intérêts\n\nGratuit (don suggéré de 5 $ ou 10 $/personne selon ses moyens) \nDocuments à remettre: \n\nFeuillets fiscaux 2021 (T4\, R1\, etc.)\nAvis de cotisation 2020 fédéral et provincial\nRelevé 31 pour les locataires\nRelevé de taxes municipales pour les propriétaires\nTout document pertinent selon votre situation (frais médicaux\, etc.)
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SUMMARY:Groupe de soutien pour personnes proches aidantes - groupe de soir
DESCRIPTION:Après plusieurs demandes\, le groupe de soutien « Entre nous » deviendra bimensuel\, alternant entre un groupe de jour et un groupe de soir. \nThématique de discussion de ce groupe du 24 février : la résilience. \nInscription requise au (819) 849-7011\, poste 223\, ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Atelier-conférence « Pour que vieillir soit gai »
DESCRIPTION:Formation sur les enjeux reliés à la diversité sexuelle et de genre chez les personnes aînées\, les bonnes pratiques pour un milieu plus inclusif. Comprend un témoignage d’une personne aînée LGBT. \nÉvènement gratuit et ouvert à tous et toutes.\nPour y assister\, cliquez sur ce lien : Pour que vieillir soit gai\nID de réunion : 859 0374 0187 \nOn estime communément la population lesbienne\, gaie\, bisexuelle et trans (LGBT) à environ 10 % de la population totale. Or\, chez les personnes aînées\, elles demeurent invisibles\, principalement par crainte de divulguer leur différence. Ce phénomène a des répercussions importantes sur leur bien-être et leur santé. \nCette formation comprendra :\n_ Une introduction aux composantes de la diversité sexuelle et de genre\n_ Une présentation des enjeux et des réalités vécues par les personnes aînées\, selon les générations\n_ Un survol des enjeux des proches aidants LGBT\n_ Les bonnes pratiques à adopter pour mieux répondre aux besoins des personnes aînées LGBT\n_ Le témoignage d’une personne aînée LGBT\n_ Une période de questions-réponses. \nInformation : Patricia Patino au 819-849-7011\, poste 216\, ou à participation@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Clinique d'impôts pour personne à faibles revenus: Période d'inscription
DESCRIPTION:Clinique d’impôts pour personne à faibles revenus du Centre d’action bénévole\nPériode d’inscription et de prise de rendez-vous du 22 février au 29 avril\, les lundis et jeudis de 13 h à 16 h et les mardis et mercredis de 9 h à 12 h. \nTéléphonez au 819-849-7011\, poste 231. \nCritères d’admissibilité: \n\nPersonne seule: revenus annuels de 35 000 $ et moins\nCouple : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n1 adulte avec 1 enfant : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n(2 500 $ de revenu admissible en plus pour chaque personne à charge supplémentaire)\nET Vous gagnez moins de 1 000 $/an en revenus d’intérêts\n\nGratuit (don suggéré de 5 $ ou 10 $/personne selon ses moyens) \nDocuments à remettre: \n\nFeuillets fiscaux 2021 (T4\, R1\, etc.)\nAvis de cotisation 2020 fédéral et provincial\nRelevé 31 pour les locataires\nRelevé de taxes municipales pour les propriétaires\nTout document pertinent selon votre situation (frais médicaux\, etc.)
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SUMMARY:En février : Restez actifs à la maison ! (séances virtuelles)
DESCRIPTION:Joignez-vous à nous sur Zoom pour effectuer des séances de mises en forme à la maison autour d’une jasette ! Les séances se dérouleront tous les mardis de février soit : \n– 1er février de 10 h à 11 h\n– 8 février de 10 h à 11 h\n– 15 février de 10 h à 11 h\n– 22 février de 10 h à 11 h \nVous pouvez vous connecter avec votre ordinateur ou votre tablette en suivant ce lien : https://us02web.zoom.us/j/87257174523?pwd=MDh5b0l4bm1OVzRXWWYvWjlVOU9lQT09 \nID de réunion : 872 5717 4523 \nLes séances seront animées par Patricia Patino\, agente de participation sociale des ainés. Téléphonez au 819-849-7011 poste 216 pour plus d’informations ou si vous avez besoin d’aide pour accéder virtuellement à l’activité.
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SUMMARY:Cliniques d'impôts pour personnes à faibles revenus: Période d'inscription
DESCRIPTION:Clinique d’impôts pour personne à faibles revenus du Centre d’action bénévole\nPériode d’inscription et de prise de rendez-vous du 22 février au 29 avril\, les lundis et jeudis de 13 h à 16 h et les mardis et mercredis de 9 h à 12 h. \nTéléphonez au 819-849-7011\, poste 231. \nNouveaux critères d’admissibilité: \n\nPersonne seule: revenus annuels de 35 000 $ et moins\nCouple : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n1 adulte avec 1 enfant : revenus annuels de 45 000 $ et moins\n(2 500 $ de revenu admissible en plus pour chaque personne à charge supplémentaire)\nET Vous gagnez moins de 1 000 $/an en revenus d’intérêts\n\nGratuit (don suggéré de 5 $ ou 10 $/personne selon ses moyens) \nDocuments à remettre: \n\nFeuillets fiscaux 2021 (T4\, R1\, etc.)\nAvis de cotisation 2020 fédéral et provincial\nRelevé 31 pour les locataires\nRelevé de taxes municipales pour les propriétaires\nTout document pertinent selon votre situation (frais médicaux\, etc.)
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SUMMARY:Panel interculturel : 3 perspectives sur les aînés et l'entraide
DESCRIPTION:Le panel de discussion englobera plusieurs sujets tels que l’importance que les ainées ont dans les communautés de chacun\, ainsi que l’importance de l’entraide\, du partage et de l’altruisme dans leurs communautés respectives. \nNos invités seront :\n_ Mr Abdelilah Hamdache\, enseignant au niveau universitaire et Marocain\,\n_ Mme Émilie Chazelas\, ancienne directrice du Pavillon des arts et de la culture de Coaticook et Française\,\n_ Mr Roger Vallerand\, ainé de la communauté Mi’kmaq. \nInscription requise au (819) 849-7011\, poste 223\, ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org
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LOCATION:Sous-sol de l’église Saint-Jean l’Évangéliste\, 50 rue Court\, Coaticook\, Québec\, J1A 1K9\, Canada
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SUMMARY:En février : Restez actifs à la maison ! (séances virtuelles)
DESCRIPTION:Joignez-vous à nous sur Zoom pour effectuer des séances de mises en forme à la maison autour d’une jasette ! Les séances se dérouleront tous les mardis de février soit : \n– 1er février de 10 h à 11 h\n– 8 février de 10 h à 11 h\n– 15 février de 10 h à 11 h\n– 22 février de 10 h à 11 h \nVous pouvez vous connecter avec votre ordinateur ou votre tablette en suivant ce lien : https://us02web.zoom.us/j/87257174523?pwd=MDh5b0l4bm1OVzRXWWYvWjlVOU9lQT09 \nID de réunion : 872 5717 4523 \nLes séances seront animées par Patricia Patino\, agente de participation sociale des ainés. Téléphonez au 819-849-7011 poste 216 pour plus d’informations ou si vous avez besoin d’aide pour accéder virtuellement à l’activité.
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SUMMARY:Activité pour proches aidant.e.s : Atelier artistique d'initiation au fusain
DESCRIPTION:Atelier de type créatif où les personnes participantes sont invitées à essayer des techniques de traçage ainsi que d’ombrage destinés aux dessins faits à base de graphite ou fusain. \nLe matériel sera fourni. \nInscription requise au (819) 849-7011 poste 223\, ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org
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LOCATION:Salle communautaire • Hôtel de ville de Coaticook (sous-sol)\, 150 rue Child\, Coaticook\, Québec\, J1A 2B3\, Canada
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SUMMARY:En février : Restez actifs à la maison ! (séances virtuelles)
DESCRIPTION:Joignez-vous à nous sur Zoom pour effectuer des séances de mises en forme à la maison autour d’une jasette ! Les séances se dérouleront tous les mardis de février soit : \n– 1er février de 10 h à 11 h\n– 8 février de 10 h à 11 h\n– 15 février de 10 h à 11 h\n– 22 février de 10 h à 11 h \nVous pouvez vous connecter avec votre ordinateur ou votre tablette en suivant ce lien : https://us02web.zoom.us/j/87257174523?pwd=MDh5b0l4bm1OVzRXWWYvWjlVOU9lQT09 \nID de réunion : 872 5717 4523 \nLes séances seront animées par Patricia Patino\, agente de participation sociale des ainés. Téléphonez au 819-849-7011 poste 216 pour plus d’informations ou si vous avez besoin d’aide pour accéder virtuellement à l’activité.
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SUMMARY:Groupe de soutien pour personnes proches aidantes
DESCRIPTION:Après plusieurs demandes\, le groupe de soutien « Entre nous » deviendra bimensuel\, alternant entre un groupe de jour et un groupe de soir. \nLors de ce groupe du 2 février\, nous aborderons les techniques d’adaptations et nous discuterons des choses qui sont en notre pouvoir de faire lorsque l’on ne va pas bien. Chaque personne a une préférence sur comment il/elle aime gérer ses conflits\, et donc nous en discuterons. \nInscription requise au (819) 849-7011\, poste 223\, ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:En février : Restez actifs à la maison ! (séances virtuelles)
DESCRIPTION:Joignez-vous à nous sur Zoom pour effectuer des séances de mises en forme à la maison autour d’une jasette ! Les séances se dérouleront tous les mardis de février soit : \n– 1er février de 10 h à 11 h\n– 8 février de 10 h à 11 h\n– 15 février de 10 h à 11 h\n– 22 février de 10 h à 11 h \nVous pouvez vous connecter avec votre ordinateur ou votre tablette en suivant ce lien : https://us02web.zoom.us/j/87257174523?pwd=MDh5b0l4bm1OVzRXWWYvWjlVOU9lQT09 \nID de réunion : 872 5717 4523 \nLes séances seront animées par Patricia Patino\, agente de participation sociale des ainés. Téléphonez au 819-849-7011 poste 216 pour plus d’informations ou si vous avez besoin d’aide pour accéder virtuellement à l’activité.
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SUMMARY:Groupe de soutien pour proches aidant.e.s « Entre nous »
DESCRIPTION:Nous invitons les personnes proches aidantes à participer à un groupe de soutien afin de partager leurs expériences et leurs trucs.\nAnimé par l’agent de soutien aux proches aidant.e.s\, Marc-Étienne Messier. \nInscription obligatoire: 819-849-7011 #223 ou aidant@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Séance d'information virtuelle: Prestations et crédits d'impôts pour proches aidants et ainés
DESCRIPTION:Séance d’information virtuelle avec Denis Renaud\, agent de visibilité pour l’Agence du revenu du Canada.\nQuelques-uns des termes abordés :\n• Principaux types de revenus pour les aînés\n• Régime enregistré d’épargne-retraite (REER)\n• Fractionnement du revenu de pension\n• Crédit pour la taxe sur les produits et services/taxe de vente harmonisée (TPS/TVH)\n• Dépenses pour l’accessibilité domiciliaire\n• Crédit d’impôt pour personnes handicapées (CIPH)\n• Frais médicaux\n• Crédit canadien pour aidants naturels (CCAN)\n• Service d’aide en impôt\n• Arnaques \nPour assister à la présentation par Zoom\, cliquez sur ce lien : Présentation de l’Agence de revenu du Canada\nID de réunion : 810 4444 3327\nCode secret : 906903 \nPour information\, contactez Marc-Étienne Messier au 819-849-7011 # 223 ou à aidant@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Café des aîné.e.s de Coaticook : Mini-concert de musique traditionnelle
DESCRIPTION:Le Café des aîné.e.s vous invite à assister gratuitement à un mini-concert de musique traditionnelle de Pascal Gemme\, violoneux\, chanteur et folkloriste. \nInscription obligatoire : 819-849-7011 #216 ou participation@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Spectacle virtuel de contes: Grands espoirs des ours et des hommes
DESCRIPTION:Un ours se tourne vers le café dans l’espoir d’éviter d’hiverner; les rois de la patate se disputent la couronne; un quêteux tombe en amour; un enfant cherche à découvrir l’identité secrète du Père Noël. Éric Gauthier\, conteur et écrivain de l’insolite\, vous raconte avec son humour discret quatre histoires d’espoirs réalisés ou déçus. \nPour assister gratuitement au spectacle\, cliquez sur ce lien: Spectacle de contes
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SUMMARY:Café du Bien de Waterville : Dîner en commun et dessert offert - musique avec Pascal Gemme\, violoneux\, chanteur et folkloriste
DESCRIPTION:Pour ce dernier Café du Bien avant la pause de la période des fêtes\, on vous invite à amener votre lunch pour un repas en commun et le Café du Bien vous offre le dessert. \nAmbiance musicale assurée par Pascal Gemme\, violoneux\, chanteur et folkloriste. \nInscription obligatoire: Patricia Patino\, 819-849-7011\, poste 216 ou participation@cabmrccoaticook.org
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LOCATION:Centre culturel et communautaire de Waterville\, 660 rue du Couvent\, Waterville\, Québec\, J0B3H0\, Canada
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SUMMARY:Spectacle virtuel: Ziguedon le lutin musicien et son violon
DESCRIPTION:Des airs de fête joués au violon par un des lutins du père Noël ! \nPour assister gratuitement au spectacle\, cliquez sur ce lien: Ziguedon le lutin
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