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SUMMARY:Groupe de soutien : L'art au service de soi
DESCRIPTION:Enfin\, le premier groupe de soutien pour les proches aidants en personne depuis le début de la pandémie ! Pour la première fois\, ce sera Janie Martel qui l’animera.\n\n\nOn commencera par un court moment de relaxation avec de la musique. Ensuite\, nous aurons une activité ludique pour laisser aller notre imaginaire et bien sur\, il y aura un moment pour que chacun et chacune puisse s’exprimer librement. N’oubliez pas votre masque !\n\nInscrivez-vous au 819 849-7011 poste 223. Les groupes de soutien sont gratuits grâce au soutien de l’Appui Estrie pour les proches aidants d’aînés.
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SUMMARY:5 @ 7 : Lancement des recueils de textes des proches aidants
DESCRIPTION:Mise en contexte\nLors des ateliers d’écritures du projet Ressourçaidant\, les proches aidants de la région de Coaticook ont composé des textes touchants. C’est par les textes des recueils 1 et 2 que vous découvrirez leurs talents d’écrivains. Les 2 ouvrages regroupent un total de 46 textes qui racontent des moments\, des sentiments et des histoires uniques. Cet événement est l’occasion d’écouter les proches aidants nous lire leurs textes et d’emporter avec soi un exemplaire de chaque recueil. \nDétails\nL’activité est gratuite grâce au soutien financier de l’Appui Estrie pour les proches aidants d’aînés. Les places sont limitées en raison du contexte sanitaire. Réservez votre place auprès de Janie au 819 849-7011 poste 223 ou à aidant@cabmrccoaticook.org\n\nN’oubliez pas votre masque !
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LOCATION:L’Épervier\, 80\, rue Saint-Jacques Sud\, Coaticook\, Québec\, J1A 2N8\, Canada
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SUMMARY:Groupe de soutien pour hommes proches aidants
DESCRIPTION:Le service de soutien aux proches aidants du Centre d’action bénévole de la MRC de Coaticook invite les hommes proches aidants à venir participer à un groupe de soutien animé par Lucie L’Heureux\, Agente de développement en service de soutien aux proches aidants. \nLa participation est gratuite grâce au soutien de l’Appui Estrie. Il est nécessaire de s’inscrire auprès de Lucie au 819 849-7011 poste 223 ou à aidant@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:Groupe de soutien pour femmes proches aidantes
DESCRIPTION:Le service de soutien aux proches aidants du Centre d’action bénévole de la MRC de Coaticook invite les femmes proches aidantes à venir participer à un groupe de soutien animé par Lucie L’Heureux\, Agente de développement en service de soutien aux proches aidants. \nLa participation est gratuite grâce au soutien de l’Appui Estrie. Il est nécessaire de s’inscrire auprès de Lucie au 819 849-7011 poste 223 ou à aidant@cabmrccoaticook.org
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SUMMARY:5e rendez-vous national en santé et bien-être des hommes à Québec
DESCRIPTION:Dans le cadre du volet Soutien aux proches aidants du Centre d’action bénévole\, vous avez la possibilité de participer au 5e rendez-vous national en santé et bien-être des hommes à Québec! \nLe transport sera offert gratuitement\, ainsi que le dîner et l’inscription à la journée. \nC’est une belle occasion de participer à un événement qui aborde des éléments comme la réalité des hommes\,\nles particularités dans l’intervention\, les dynamiques masculines ainsi que le désir de découvrir les meilleures pratiques. \nLes inscriptions doivent se faire le plus rapidement possible alors n’attendez pas trop! \nConsulter la programmation ici.
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LOCATION:Hôtel Travelodge à Québec\, 3125\, boulevard Hochelaga\, Québec\, Québec\, G1W 2P9\, Canada
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SUMMARY:Initiation au yoga adapté (pour tous) et thérapeutique
DESCRIPTION:Les différents états de santé et les diversités corporelles peuvent parfois être des obstacles dans la prise en charge de sa santé. Dans le cadre des activités du Centre d’action bénévole\, et plus particulièrement dans son volet soutien aux proches aidants\, l’atelier d’initiation au yoga adapté et thérapeutique offre des outils concrets aux proches aidants pour qu’ils prennent soin d’eux et qu’ils poursuivent leur accompagnement auprès de la personne aidée. \nChaque personne étant unique\, le yoga thérapeutique offre une pratique personnalisée dans la pleine conscience comprenant des postures\, des exercices de respiration et des techniques de relaxation selon l’objectif à atteindre. Il offre également les outils nécessaires afin d’autogérer sa santé. Il s’adresse à tous\, sans égard à l’âge\, à la culture\, à la condition physique\, à la santé physique ou spirituelle d’une personne. \nExemples d’objectifs : \n\nAcquérir des outils pour gérer le stress et l’anxiété\nSoulager des douleurs chroniques\, des douleurs articulaires\, des maux de dos\, des blessures;\nCalmer le mental et améliorer la qualité du sommeil;\nAméliorer sa posture\nMise en forme\nInitier une réhabilitation progressive suite à une maladie\, une opération ou une blessure;\n\nLe lieu est encore à confirmer. \nLa personne aidée est la bienvenue!
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SUMMARY:Groupe de soutien pour les proches aidants: Méditation guidée
DESCRIPTION:Ce groupe de soutien est ouvert à tous les proches aidants. La rencontre débute par une méditation guidée sur le thème du pouvoir et elle est suivie d’un tour de parole. L’activité est gratuite\, les collations sont fournies ainsi que le transport et le répit. \nS’il vous plait\, indiquez votre présence à Lucie L’Heureux par courriel au aidant@cabmrccoaticook.org ou par téléphone au 819-849-7011 poste 223. \nAu plaisir de vous voir à cette activité relaxante!
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SUMMARY:Conférence : Voyage adapté
DESCRIPTION:Comment voyager lorsqu’on est une personne à capacité physique restreinte? \n \nPar Stéphanie Gélinas\, de l’organisme Kéroul (http://www.keroul.qc.ca/)
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